Перед прохождением антицеллюлитного массажа рекомендуется выполнить несколько простых действий, чтобы улучшить эффективность процедуры и минимизировать возможные риски.
- Перед массажем необходимо принять душ или ванну, чтобы очистить кожу от загрязнений и пота.
- Необходимо надеть удобную одежду, чтобы массажист мог легко дотянуться до области, которую необходимо массировать.
- Перед массажем не рекомендуется употреблять алкоголь, кофеин и другие стимуляторы, так как они могут ухудшить кровообращение и повлиять на чувствительность кожи.
- Перед массажем необходимо убедиться, что вы не имеете каких-либо заболеваний или состояний, которые могут противопоказывать процедуру. Если вы не уверены, лучше проконсультируйтесь с врачом.
- Важно сообщить массажисту обо всех ваших здоровенных проблемах, включая наличие аллергий или чувствительности к определенным продуктам или маслам.
- Необходимо понимать, что антицеллюлитный массаж может быть довольно болезненным, поэтому необходимо готовиться к нему эмоционально.
- Важно не забывать о правильном дыхании во время массажа, так как это поможет расслабиться и уменьшить чувство боли.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете подготовиться к антицеллюлитному массажу и получить максимальную пользу от процедуры.
