Длительность антицеллюлитного массажа зависит от нескольких факторов, таких как размер обрабатываемой зоны, интенсивность массажа и количество проблемных участков, которые необходимо обработать. В среднем, одна процедура антицеллюлитного массажа занимает от 30 до 60 минут.
Если вы только начинаете заниматься антицеллюлитным массажем, рекомендуется начать с краткого массажа длительностью 20-30 минут. Постепенно увеличивайте длительность массажа на 5-10 минут каждую сессию, пока не достигнете оптимального времени для вашего тела.
Важно помнить, что антицеллюлитный массаж должен выполняться регулярно для достижения наилучших результатов. Частота проведения массажа может быть разной и зависит от индивидуальных потребностей и целей. Однако, обычно рекомендуется проводить массаж не менее двух раз в неделю, при условии, что вы не испытываете никаких негативных эффектов.
