Арома массаж - это вид массажа, в котором используются эфирные масла, чтобы помочь улучшить здоровье и благополучие человека. Эфирные масла получают из листьев, цветков, корней и других частей растений, их можно использовать как вдыхаемые, так и внешне.
Арома массаж может помочь уменьшить напряжение и стресс, улучшить кровообращение, повысить настроение и уменьшить боль в мышцах и суставах. Эфирные масла имеют разные свойства и ароматы, которые могут использоваться для достижения определенных целей. Например, лаванда может помочь расслабиться и уменьшить стресс, а эвкалипт может помочь уменьшить неприятные ощущения в мышцах и суставах.
Перед тем, как проводить арома массаж, важно обратиться к профессионалу или ознакомиться с соответствующей литературой, чтобы правильно подобрать эфирные масла и узнать, как их применять для достижения нужного эффекта.
