Глубокий массаж (иногда называемый также "дэйп-тишью массаж" или "спортивный массаж") - это метод массажа, который фокусируется на более глубоких слоях мышц и тканей, в отличие от более поверхностных методов массажа, таких как шведский массаж.
Глубокий массаж может использоваться для лечения хронической боли в мышцах и суставах, улучшения циркуляции крови, снятия мышечных спазмов, улучшения подвижности суставов и уменьшения воспаления.
Для выполнения глубокого массажа массажист может использовать различные техники, такие как компрессия, расползание, изгибание и скольжение, чтобы проникнуть в глубокие слои мышц и тканей. Этот тип массажа может быть интенсивным и некоторые люди могут чувствовать некоторый дискомфорт во время процедуры. Важно общаться с массажистом и сообщать о своих ощущениях, чтобы процедура была максимально комфортной и эффективной.
