Глубокий массаж тела - это тип массажа, который фокусируется на работе с глубокими слоями мышц и тканей. Он может выполняться как в медицинских целях для лечения травм или болезней, так и для расслабления и уменьшения напряжения в мышцах после интенсивной физической нагрузки или стресса.
Во время глубокого массажа терапевт использует различные методы, включая глубокое давление, растяжки, трения и вибрации, чтобы работать с мышцами, соединительной тканью и фасцией (опорно-двигательной тканью). Эти методы могут быть интенсивными и часто требуют большего усилия, чем другие виды массажа.
Глубокий массаж тела может быть эффективным способом для уменьшения боли в мышцах, снятия напряжения и улучшения кровообращения. Однако, также важно обращаться к профессиональному массажисту, который обладает опытом в данном типе массажа, иначе неправильное выполнение массажа может привести к травмам и увеличению боли в мышцах.
