Массаж воротниковой зоны - это вид массажа, который фокусируется на мышцах, расположенных вокруг шеи и верхней части плеч. Эта область тела часто подвергается стрессу и напряжению, что может привести к болям в шее, плечах и спине.
Массаж воротниковой зоны может помочь снять напряжение и уменьшить болевые ощущения в этой области. Он может быть выполнен различными способами, включая мягкое глажение, круговые движения, легкое терение и постукивание. Массажист может использовать руки, локти, кисти или другие приборы, чтобы достичь оптимального эффекта.
В целом, массаж воротниковой зоны является приятным и эффективным способом снять напряжение и улучшить общее состояние тела и духа. Однако, перед тем как начинать любой вид массажа, важно обсудить это со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или ограничения в движении.
