Массаж живота - это техника массажа, которая выполняется на области живота, включая мышцы брюшной стенки, внутренние органы и кишечник.
Массаж живота может помочь улучшить кровообращение в области живота, уменьшить напряжение и спазмы мышц, улучшить переваривание пищи и уменьшить запоры. Кроме того, массаж живота может помочь уменьшить стресс и тревогу, которые могут вызывать напряжение в области живота.
Массаж живота может быть проведен профессиональным массажистом или можно самостоятельно выполнить легкие массажные движения по кругу в направлении часовой стрелки на области живота. Однако, если у вас есть медицинские проблемы, прежде чем начинать массаж живота, необходимо проконсультироваться со своим врачом.
