Методика массажа - это набор техник и приемов, используемых для проведения массажного воздействия на тело человека с целью улучшения здоровья и благополучия.
Методики массажа могут различаться в зависимости от целей и задач, которые ставятся перед массажистом или клиентом. Некоторые методики направлены на уменьшение боли и устранение мышечных напряжений, другие - на стимуляцию кровообращения и лимфатического дренажа, повышение тонуса и эластичности кожи и тканей.
Методика массажа может включать в себя различные приемы, такие как разминание, растяжение, вибрация, терапевтический тиск и другие. В зависимости от методики массажа и целей, которые ставятся перед массажистом, он может использовать разные техники и приемы, а также выбирать определенные участки тела для массажа.
