Оздоровительный массаж тела - это вид массажа, который направлен на улучшение здоровья человека, повышение его физической и психологической способности, а также укрепление иммунитета. Он может проводиться как профилактический мероприятие для сохранения здоровья, так и как средство лечения различных заболеваний.
В ходе оздоровительного массажа тела применяются различные техники, такие как глубокое и поверхностное разминающее движения, воздействие на биологически активные точки и зоны, растяжка мышц и т.д. Эти методы помогают улучшить кровообращение, снять напряжение и усталость, улучшить обмен веществ и тонус мышц.
Оздоровительный массаж тела может проводиться как профессиональными массажистами в специализированных салонах и клиниках, так и самостоятельно дома. При этом следует учитывать особенности своего организма, а также возможные противопоказания, например, при наличии серьезных заболеваний.