Пластифицирующий массаж - это вид массажа, который выполняется с целью улучшения подвижности суставов, растяжения мышц и связок, увеличения гибкости тела и общей подготовки к физической нагрузке.
Этот тип массажа используется в спорте и физической реабилитации после травм или заболеваний, а также может быть полезен для улучшения психоэмоционального состояния и снятия стресса.
При выполнении пластифицирующего массажа, массажист использует различные техники, такие как растяжки, мягкие круговые движения, прикосновения и давление на мышцы и суставы, чтобы помочь размягчить и растянуть ткани, увеличить кровоток и улучшить гибкость. Он также может быть проведен с использованием различных массажных инструментов, таких как массажные ролики или мячи.
Важно понимать, что пластифицирующий массаж должен быть проводится опытным массажистом и подходить индивидуально для каждого человека, учитывая его здоровье, физическую форму и потребности.
