Поглаживание - это один из основных приёмов массажа, который выполняется с помощью рук и представляет собой мягкие и лёгкие касания кожи. Этот приём проводится с целью расслабления мышц, улучшения кровообращения и уменьшения напряжения в организме.
При выполнении поглаживания массажист использует различные техники, такие как лёгкое касание кожи пальцами, прикосновение ладонью, гладкое движение по коже всей ладонью или кистью.
Поглаживание обычно является первым приёмом в ходе массажной процедуры и проводится для подготовки тела к более интенсивным приёмам массажа. Также поглаживание может использоваться в конце массажной процедуры, чтобы успокоить и расслабить организм после более интенсивных приёмов.
