Профилактический массаж - это массаж, выполняемый для предотвращения заболеваний и улучшения общего состояния организма. Этот вид массажа может быть проведен как для здоровых людей, желающих укрепить свое здоровье и профилактировать возможные заболевания, так и для людей с начальными стадиями заболеваний или риском их возникновения.
Профилактический массаж может включать в себя различные техники, такие как глубокий массаж мышц, массаж точечных зон, растяжки и многие другие. Цель профилактического массажа - улучшение кровообращения, лимфотока, обмена веществ и тканевого питания, а также уменьшение напряжения в мышцах, улучшение подвижности суставов и снятие стресса.
Профилактический массаж является одним из способов сохранения и укрепления здоровья, а также может быть применен как дополнительное средство для поддержания лечения заболеваний. Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний для его проведения.
