Релакс-массаж - это вид массажа, который направлен на уменьшение напряжения и стресса в теле, а также на повышение общего уровня расслабления и благополучия. Релакс-массаж обычно проводится в спокойной, расслабляющей обстановке, с использованием мягких и нежных прикосновений, чтобы помочь расслабить мышцы и снять напряжение.
Во время релакс-массажа массажист может использовать различные техники, такие как глубокое дыхание, мягкие движения, легкое тяготение и легкое прикосновение, чтобы помочь пациенту расслабиться и отдохнуть. Релакс-массаж может включать в себя массаж всего тела или только отдельных частей, таких как спина, ноги, руки или шея.
Релакс-массаж может быть полезен для тех, кто страдает от стресса, тревоги, бессонницы, болей в мышцах или напряжения в теле. Он также может помочь улучшить кровообращение, уменьшить давление и повысить общее чувство благополучия.
