Релаксирующий массаж - это техника массажа, которая направлена на снятие напряжения и стресса, уменьшение боли и улучшение общего состояния организма. Он может выполняться на всем теле или на конкретных участках, таких как спина, шея, руки или ноги.
Техника релаксирующего массажа включает в себя мягкие и плавные движения, такие как глажение, круговые движения и легкие теребящие движения. Массажист может использовать легкие масла и лосьоны для улучшения скольжения рук по телу.
Релаксирующий массаж может помочь улучшить кровообращение, снизить уровень стресса, улучшить качество сна, снять мышечное напряжение и улучшить настроение. Он может быть полезен для людей, страдающих хронической болью, бессонницей, головными болями и другими состояниями, связанными со стрессом и напряжением.
