Соединительнотканный массаж (СТМ) - это вид массажа, который направлен на улучшение кровообращения, укрепление соединительной ткани и повышение гибкости и подвижности тела.
Во время СТМ, массажист использует техники механического воздействия, такие как сдавливание, скручивание, растягивание и вибрация, для стимуляции соединительной ткани, которая окружает и поддерживает все органы и ткани в теле.
Соединительная ткань играет важную роль в поддержании структуры и формы тела, и СТМ может помочь укрепить и улучшить ее функциональность. Кроме того, СТМ может снять мышечное напряжение, уменьшить болезненные ощущения и улучшить подвижность суставов.
СТМ может быть полезен для людей с мышечными болезнями, спортсменов и всех, кто хочет улучшить свою гибкость и подвижность. Однако перед началом СТМ следует обязательно проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы убедиться, что он безопасен и подходит для вашего конкретного случая.
