Сухой массаж, также известный как массаж «шведский», - это один из самых распространенных видов массажа, который выполняется без использования масла или лосьона. Вместо этого массажист использует различные техники, такие как кнетение, разминание, вибрация и терапевтическое тиснение, чтобы работать с мышцами и тканями тела.
Сухой массаж может помочь улучшить циркуляцию крови, уменьшить мышечное напряжение, повысить гибкость и снизить уровень стресса. Он также может помочь в уменьшении боли и воспаления, связанных с травмами или заболеваниями опорно-двигательной системы.
При выполнении сухого массажа массажист может использовать различные приемы и техники, чтобы работать с разными участками тела, включая спину, шею, плечи, руки, ноги и ступни. Обычно сеанс длится от 30 до 90 минут и может быть настроен под индивидуальные потребности и цели клиента.
