Триггеры в массаже - это точки на теле, которые вызывают болезненные или дискомфортные ощущения при нажатии или стимуляции. Эти точки могут быть связаны с определенными мышечными группами или зонами тела и могут вызывать болевые симптомы или другие проблемы.
Термин "триггеры" происходит от английского слова "trigger", которое означает "спусковой крючок". В контексте массажа, триггеры обычно являются местами повышенной натяженности или застойных явлений в мышцах, которые могут приводить к болезненным симптомам, таким как головные боли, боли в шее и спине, боли в нижней части спины и другие.
Техника триггерного массажа направлена на определение и массаж точек триггеров для уменьшения болезненных симптомов и расслабления мышц. Массажист может использовать различные приемы, такие как постоянное давление, круговые движения и вибрации, чтобы помочь разрядить точки триггеров и улучшить общее состояние тела.
