Рекомендуемая частота домашнего массажа лица зависит от индивидуальных потребностей вашей кожи и предпочтений. В целом, большинство экспертов рекомендует делать массаж лица 1-2 раза в неделю.
Однако, если у вас сухая или стареющая кожа, то вы можете делать массаж лица чаще - до 3 раз в неделю. Если у вас жирная или проблемная кожа, то лучше делать массаж реже - раз в 2 недели.
Важно помнить, что при массаже не нужно сильно надавливать на кожу, чтобы избежать травмирования. Лучше делать массаж легкими, круговыми движениями, начиная от центра лица и двигаясь к внешним уголкам глаз и рта. Также стоит использовать специальные кремы или масла для массажа, чтобы уменьшить трение кожи и улучшить эффект от процедуры.
