Частота лимфодренажного массажа ручной зависит от индивидуальных потребностей каждого человека и может быть рекомендована только квалифицированным специалистом на основе конкретной медицинской проблемы.
В общем, для поддержания здоровья лимфатической системы и профилактики отеков, лимфодренажный массаж можно делать 1-2 раза в неделю в течение 30-60 минут. Если у вас есть медицинская проблема, такая как хронический отек или лимфатическая недостаточность, то частота может быть выше и рекомендуется обсудить это со специалистом.
Важно помнить, что лимфодренажный массаж должен проводиться только опытным массажистом, обученным в технике массажа лимфатической системы, чтобы избежать повреждения тканей.
