Частота массажа массажером зависит от нескольких факторов, включая цель массажа, состояние здоровья, возраст и предпочтения человека. В общем случае, массаж массажером можно проводить несколько раз в неделю или даже каждый день, если это не вызывает никаких неприятных ощущений или не ухудшает состояние здоровья.
Однако, если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем, вам следует обсудить частоту массажа со своим врачом или квалифицированным специалистом по массажу. Также важно следить за реакцией своего тела на массаж и остановиться, если появляются боли или дискомфорт.
