Частота массажа живота зависит от конкретных обстоятельств, таких как наличие здоровых привычек и состояние здоровья. В общем случае, если вы здоровы и не имеете проблем со здоровьем, то массаж живота можно делать один или два раза в неделю.
Однако, если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как синдром раздраженного кишечника (IBS), запоры или вздутие живота, то массаж может быть рекомендован врачом или другим специалистом, и частота может быть увеличена до нескольких раз в неделю или даже каждый день.
В любом случае, перед началом массажа живота важно убедиться, что у вас нет противопоказаний для проведения массажа и что вы знакомы с правильной техникой массажа. Если у вас есть сомнения или вопросы, лучше всего обратиться к специалисту, такому как массажист или физиотерапевт, для получения рекомендаций.
