Частота проведения массажа зависит от многих факторов, таких как цель массажа, состояние здоровья человека, индивидуальные потребности и предпочтения.
В целом, для поддержания общего состояния здоровья и профилактики заболеваний массаж можно проводить один или два раза в неделю. Если же массаж направлен на лечение конкретного заболевания или болевого синдрома, то частота может быть увеличена до 2-3 раз в неделю или даже ежедневно, в зависимости от рекомендаций врача или массажиста.
В любом случае, важно общаться с массажистом и врачом, чтобы определить оптимальную частоту массажа для конкретного случая. Также важно учитывать свои ощущения и реакцию организма на массаж, чтобы не перенапрягать его и избежать возможных негативных последствий.
