Рекомендуемая частота проведения антицеллюлитного массажа зависит от индивидуальных особенностей организма, типа и степени выраженности целлюлита, а также от используемых методик массажа.
Однако, в целом, для достижения наилучшего результата, рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж не менее 2-3 раз в неделю. Если у вас есть серьезные проблемы с целлюлитом, то вы можете проводить массаж и чаще - до 4-5 раз в неделю. Однако, важно не забывать о том, что слишком частые массажные процедуры могут нанести вред вашей коже.
При проведении массажа необходимо следить за своими ощущениями и не допускать переутомления и травмирования кожи. Если у вас возникают болезненные ощущения или синяки на коже, снизьте частоту проведения массажа. В любом случае, перед началом курса антицеллюлитного массажа, лучше всего проконсультироваться с дерматологом или косметологом.
