Частота проведения аппаратного массажа зависит от типа массажа, целей и состояния вашего здоровья. В общем случае, аппаратный массаж может проводиться от нескольких раз в неделю до нескольких раз в месяц.
Если вы проходите курс лечения или восстановления после травмы, частота массажа может быть выше и определяется вашим врачом или массажистом. Если вы используете аппаратный массаж для профилактики и релаксации, то можно проводить процедуры 1-2 раза в неделю.
Однако, важно помнить, что проведение аппаратного массажа слишком часто или слишком интенсивно может привести к перенапряжению мышц и повреждению тканей. Поэтому, если вы не уверены в том, как часто вам следует проводить аппаратный массаж, рекомендуется проконсультироваться с врачом или опытным массажистом.
