Частота проведения электрического массажа зависит от многих факторов, включая ваше здоровье, конкретные медицинские проблемы, цель проведения массажа, тип электростимулятора и настройки, которые вы используете.
В целом, перед использованием электростимулятора следует проконсультироваться с медицинским специалистом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или медицинские проблемы. Он сможет рекомендовать вам оптимальную частоту проведения электрического массажа, исходя из ваших индивидуальных потребностей и характеристик.
В целом, для большинства людей без серьезных медицинских проблем, электрический массаж можно проводить не более 2-3 раз в неделю. Однако, это может быть и меньше, в зависимости от конкретных обстоятельств и целей, которые вы пытаетесь достичь. Важно также следить за своими ощущениями и не переусердствовать, чтобы избежать повреждений или нежелательных побочных эффектов.
