Частота массажа кожи головы зависит от индивидуальных потребностей и здоровья кожи головы. В целом, массаж кожи головы можно проводить несколько раз в неделю до ежедневно.
Если у вас проблемы с кожей головы, такие как перхоть, себорейный дерматит или избыток кожного жира, то массаж кожи головы может быть полезен для улучшения кровообращения и уменьшения симптомов. В таких случаях рекомендуется проводить массаж кожи головы ежедневно или через день.
Если же у вас здоровая кожа головы, то массаж можно проводить менее часто - раз в несколько дней или раз в неделю. Массаж кожи головы может помочь улучшить здоровье волос и стимулировать их рост, а также помочь расслабиться и снять стресс.
В любом случае, важно не перегибать палку с массажем кожи головы и не наносить ей ущерба. Если вы замечаете покраснения, раздражение или болезненные ощущения после массажа, то следует снизить его частоту или обратиться к врачу.
