Частота проведения курса массажа зависит от многих факторов, включая состояние здоровья, тип массажа, цель проведения массажа и индивидуальные потребности пациента. В общем случае, для достижения наилучших результатов, рекомендуется проводить массаж регулярно, но точное количество и частота сеансов должны быть определены индивидуально в зависимости от конкретной ситуации.
Если вы проводите массаж в медицинских целях, то рекомендуется обратиться к врачу или массажисту, чтобы получить рекомендации по частоте проведения массажа, которые учитывают ваше состояние здоровья и медицинскую историю. В общем случае, массаж может проводиться один раз в неделю или чаще, если это необходимо для достижения конкретных целей, но не реже, чем один раз в месяц, чтобы сохранить полученный эффект.
Если же вы проводите массаж в косметических целях, то рекомендуется проводить курс массажа не реже, чем один раз в неделю, обычно в течение 4-6 недель, чтобы достичь наилучших результатов. После этого можно перейти на поддерживающие сеансы массажа один раз в месяц или реже, в зависимости от индивидуальных потребностей.
В целом, частота проведения курса массажа должна определяться индивидуально и рекомендуется обсудить это с квалифицированным массажистом или медицинским специалистом.
