Рекомендуется делать массаж лица 1-2 раза в день в течение 5-10 минут каждый раз. Однако, частота и длительность массажа могут различаться в зависимости от целей и индивидуальных потребностей.
Если ваша цель - улучшить кровообращение и тонус кожи, то рекомендуется делать массаж лица каждый день. Если же вы используете массаж для расслабления и снятия стресса, то вы можете делать его несколько раз в неделю.
Кроме того, длительность массажа также может быть увеличена или уменьшена в зависимости от вашей кожи и реакции на массаж. Если вы только начинаете делать массаж лица, то начните с коротких сессий и постепенно увеличивайте время. Если вы замечаете какую-либо раздраженность или покраснение кожи во время или после массажа, сократите время или остановите массаж до полного восстановления кожи.
