Частота проведения сухого массажа щеткой может зависеть от целей, которые вы хотите достичь, а также от вашего индивидуального типа кожи.
Обычно рекомендуется проводить сухой массаж щеткой не более двух раз в неделю. Это позволяет вашей коже восстановиться и не перенапрягаться из-за сильной стимуляции. Если у вас чувствительная кожа, может быть достаточно одного раза в неделю или даже раз в две недели.
Однако, если у вас жирная кожа или проблемы с целлюлитом, то вы можете проводить сухой массаж щеткой каждый день, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Важно также следить за тем, чтобы не наносить слишком большое давление на кожу во время массажа. Избыточное давление может вызвать раздражение и повреждение кожи, поэтому лучше начинать с легкого давления и постепенно увеличивать его.
