Вакуумный массаж, также известный как китайский баночный массаж, может иметь различные цели, такие как улучшение кровообращения, снятие боли и напряжения в мышцах, уменьшение целлюлита и т.д. Частота проведения вакуумного массажа может зависеть от цели и индивидуальных потребностей каждого человека.
В целом, для достижения наилучшего результата, вакуумный массаж рекомендуется проводить не более 2-3 раз в неделю в течение 4-6 недель. После этого можно сделать перерыв на несколько недель, чтобы дать организму отдохнуть. Однако, если вы испытываете острый болевой синдром или какие-то другие проблемы со здоровьем, то частота и продолжительность вакуумного массажа должна быть обговорена с вашим врачом или специалистом по массажу.
