Массаж шеи может включать различные виды выжимания, которые выполняются с целью улучшения кровообращения и уменьшения мышечного напряжения в области шеи и плеч. Некоторые из наиболее распространенных видов выжимания, которые могут быть использованы в массаже шеи, включают:
- Круговое выжимание: в этом виде выжимания массажист круговыми движениями рук сжимает и расслабляет мышцы шеи и плеч, стараясь оказать давление на более глубокие слои мышц.
- Продольное выжимание: в этом виде выжимания массажист сжимает и расслабляет мышцы шеи и плеч путем перемещения рук вверх и вниз вдоль шеи.
- Поперечное выжимание: в этом виде выжимания массажист сжимает и расслабляет мышцы шеи и плеч путем перемещения рук вправо и влево вдоль шеи.
- Выжимание с разведенными пальцами: в этом виде выжимания массажист сжимает и расслабляет мышцы шеи и плеч, используя разведенные пальцы для более точечного воздействия на определенные участки мышц.
- Выжимание с кулаком: в этом виде выжимания массажист использует кулаки для сжатия и расслабления мышц шеи и плеч.
Это лишь некоторые из наиболее распространенных видов выжимания, которые могут быть использованы в массаже шеи. Выбор конкретного вида выжимания зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений клиента, а также от целей, которые массажист ставит перед собой при выполнении массажа шеи.
