Рекомендуемая частота классического массажа может зависеть от конкретных потребностей и целей каждого человека.
В целом, если вы занимаетесь активными физическими упражнениями или у вас есть какие-то проблемы с мышечным напряжением или болями в мышцах, то классический массаж может быть полезен еженедельно или раз в две недели.
Если же у вас нет особых проблем с мышцами и вы просто хотите насладиться расслабляющим эффектом массажа, то можно делать его реже, например, один раз в месяц.
Однако, перед началом массажных процедур, важно проконсультироваться с опытным массажистом или вашим врачом, чтобы они могли определить, какой тип массажа и частота будет наиболее полезна для вашего конкретного случая.
