Классический массаж можно делать в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача или массажиста. В общем случае, для поддержания здоровья и профилактики напряжения мышц, рекомендуется делать массаж один-два раза в месяц. Если у вас есть хронические боли, мышечные травмы или другие проблемы со здоровьем, то может потребоваться более частое проведение массажа.
В любом случае, перед началом массажа необходимо консультироваться с квалифицированным специалистом, который поможет определить оптимальную частоту массажа в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и состоянием здоровья.
