Во время простуды массаж лица можно делать, однако следует принимать во внимание некоторые ограничения и рекомендации.
Во-первых, при насморке, сильном кашле и заложенности носа может быть неприятно проводить массаж, поэтому лучше отложить его до тех пор, пока симптомы не улучшатся.
Во-вторых, не рекомендуется делать массаж в области синусов, если есть сильный гнойный отит или другие инфекционные процессы в области лица и головы.
В-третьих, при массаже лица во время простуды следует избегать сильного давления на кожу, чтобы не вызвать боли и дискомфорта.
Небольшой массаж вокруг глаз, в области лба и щек может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в этих зонах. Нежные движения массажа могут также помочь уменьшить отечность и улучшить выведение лишней жидкости из тканей.
Но если у вас есть сомнения или вопросы о том, можно ли делать массаж в вашем конкретном случае, лучше обратиться к врачу или квалифицированному массажисту для консультации.
