Как часто следует делать массаж лица зависит от индивидуальных потребностей кожи и желаемого результата. В целом, рекомендуется проводить массаж лица не более 1-2 раз в день.
Если вы хотите улучшить цвет лица, увеличить кровообращение и сократить отечность, то достаточно проводить массаж один раз в день, например, вечером перед сном.
Если же у вас есть проблемы с кожей, такие как морщины, угри, пигментация или другие признаки старения, то рекомендуется проводить массаж лица два раза в день - утром и вечером. Однако, в этом случае важно следить за состоянием кожи и не перегружать ее.
В любом случае, перед началом массажа лица лучше всего проконсультироваться с косметологом или дерматологом, чтобы выбрать наиболее подходящие техники массажа и определить оптимальную частоту проведения процедуры.
