Миофасциальный массаж спины - это метод массажа, который направлен на работу с мышцами и фасциями (коннективной тканью, которая окружает и связывает мышцы) в области спины и шеи.
Массажист использует различные техники, такие как компрессия, растяжение, манипуляции и массажные движения, чтобы размягчить и разгладить ткани, улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также уменьшить нагрузку на мышцы и суставы.
Миофасциальный массаж может помочь улучшить подвижность и гибкость, уменьшить боль и спазмы мышц, улучшить позу и выравнивание тела, а также снять стресс и напряжение в области спины и шеи.
Массажист может использовать ролики, мячи или другие инструменты для усиления эффекта массажа, и обычно проводит сеанс в течение 30-60 минут.
