Массаж роликом гуаша - это традиционная китайская практика, которая может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить общее состояние кожи. Однако, частота использования ролика гуаша зависит от вашей кожи и индивидуальных потребностей.
Обычно, рекомендуется использовать ролик гуаша 2-3 раза в неделю для поддержания здоровья кожи. Если вы испытываете более серьезные проблемы, такие как отечность, глубокие морщины или тусклый цвет кожи, то вы можете использовать ролик гуаша ежедневно в течение 5-10 минут.
Однако, важно помнить, что массаж гуаша не должен вызывать боли или дискомфорта. Если вы чувствуете боль или раздражение во время массажа, уменьшите давление или остановите процедуру.
Кроме того, перед использованием ролика гуаша, убедитесь, что ваша кожа чиста и суха, и используйте масло или сыворотку для более плавного скольжения ролика по коже.
