Массаж стоп - это отличный способ расслабиться и улучшить кровообращение в ногах. В целом, частота проведения массажа зависит от целей, которые вы хотите достичь.
Если вы просто хотите получить расслабление и ощущение комфорта, то можно делать массаж стоп каждый день, особенно после долгого дня на ногах.
Если у вас есть проблемы с кровообращением или отеками, то массаж стоп может помочь. В этом случае, рекомендуется делать массаж стоп два-три раза в неделю, чтобы улучшить кровообращение и снизить отеки.
Однако, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы беременны, рекомендуется обсудить частоту проведения массажа со своим врачом или массажистом.
