Рекомендации относительно необходимости проведения массажа в год могут различаться в зависимости от возраста, здоровья и индивидуальных потребностей человека.
Некоторые люди предпочитают регулярно получать массаж для поддержания здоровья и благополучия. Например, спортсмены могут получать массаж для улучшения регенерации мышц и профилактики травм, а люди, страдающие от напряжения в мышцах и болях, могут искать облегчение от своих симптомов через массаж.
В целом, если у вас нет серьезных противопоказаний, то получение массажа хотя бы один раз в год может быть полезным для расслабления, улучшения кровообращения, снижения стресса и болевых ощущений. Однако, если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или проблемы со здоровьем, вы должны обсудить возможность проведения массажа с вашим врачом.
