Количество сеансов массажа воротниковой зоны может варьироваться в зависимости от конкретных потребностей и состояния каждого человека.
Если у вас есть проблемы с напряжением мышц в области шеи и плеч, которые приводят к боли и дискомфорту, то вам может потребоваться несколько сеансов массажа для достижения ощутимого улучшения. Обычно в таких случаях наиболее эффективно проводить массаж 1-2 раза в неделю в течение 4-6 недель.
Однако, если вы проводите массаж для профилактики или расслабления мышц, то вам может быть достаточно и одного-двух сеансов в месяц.
В любом случае, рекомендуется обсудить индивидуальный план лечения с вашим массажистом или здравоохранительным специалистом, чтобы определить оптимальное количество сеансов для ваших потребностей.
