Миофасциальный массаж - это техника массажа, которая направлена на работу с мышечно-фасциальными (связочно-апоневротическими) тканями. Фасции - это плотные оболочки, которые окружают и связывают мышцы, суставы, кости и органы вместе.
Миофасциальный массаж используется для разрешения скопления накопившейся в мышцах и фасциях напряжения и боли, которые могут возникнуть из-за повреждений, травм, стресса или неправильной осанки. Он может помочь улучшить подвижность суставов, увеличить гибкость мышц и уменьшить боль.
Отзывы о миофасциальном массаже в основном положительные. Многие люди сообщают о существенном улучшении своего состояния после массажа, в том числе об уменьшении боли, улучшении подвижности и гибкости, а также общего чувства расслабления и благополучия. Однако, как и с любой терапией, результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных потребностей и реакции на массаж.
