Если вы имеете в виду массаж тела, то в большинстве случаев легкий массаж без применения слишком большого давления является безопасным и может даже быть полезным для здоровья. Легкий массаж может помочь снять напряжение мышц, улучшить кровообращение, уменьшить стресс и улучшить настроение.
Однако, следует учитывать состояние здоровья и возможные медицинские противопоказания к массажу. Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно связанные с кровообращением, нарушениями сердечного ритма или проблемами с кожей, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем приступать к массажу.
Также, если вы сомневаетесь в своих навыках массажа, то лучше обратиться к профессиональному массажисту, чтобы избежать возможных травм или повреждений тканей.
