Лимфодренажный массаж может выполняться каждый день, но это зависит от целей, которые вы хотите достичь, и от состояния вашего здоровья. Если у вас есть медицинские проблемы, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать регулярные массажные процедуры.
Если вы выполняете лимфодренажный массаж для профилактики и укрепления иммунной системы, то один раз в неделю или две недели может быть достаточно. Однако, если у вас есть отеки, общая усталость, болезненность мышц или проблемы с лимфатической системой, то можно выполнять массаж ежедневно или несколько раз в неделю.
Важно помнить, что лимфодренажный массаж должен выполняться аккуратно и нежно, чтобы не повредить лимфатические сосуды. Кроме того, после массажа необходимо употреблять достаточное количество жидкости, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и отходов, которые были выведены в процессе массажа.
