Возможность делать массаж ежедневно зависит от типа массажа и целей, которые вы хотите достичь.
Некоторые виды массажа, такие как расслабляющий массаж, могут быть безопасными для повседневного использования, особенно если массаж выполняется легкими движениями. Однако, если вы испытываете болевые ощущения или некоторые другие медицинские проблемы, лучше проконсультироваться с врачом или массажистом перед началом ежедневной процедуры.
Если вы занимаетесь спортом или физической активностью, то можете рассмотреть спортивный массаж, который может быть полезным для уменьшения мышечной усталости и улучшения восстановления. В этом случае, массаж может проводиться чаще, даже ежедневно.
В любом случае, если вы решили заниматься массажем ежедневно, важно быть осторожным, не применять слишком сильное давление и не переусердствовать, чтобы избежать травм или нанесения вреда здоровью.
