Да, в большинстве случаев массаж может помочь при боли в шее. Однако, перед началом массажа необходимо убедиться в том, что причина боли не связана с каким-либо серьезным заболеванием, таким как остеохондроз, грыжа диска, заболевания щитовидной железы и другие. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно причины боли в шее, вам следует проконсультироваться с врачом.
Если причина боли в шее не связана с серьезным заболеванием, то массаж может помочь уменьшить напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и снизить боль. Лучше всего обратиться к опытному массажисту, который сможет правильно провести массаж, чтобы избежать возможных повреждений. Если у вас нет возможности пойти к массажисту, вы можете попросить кого-то из близких провести массаж шеи, следуя простым техникам, которые можно найти в интернете или в книгах по массажу.
