Да, в большинстве случаев массаж на растяжках допустим, и может даже быть полезен. Однако, перед тем как проводить массаж, необходимо убедиться, что растяжка не является серьезной травмой и не требует медицинского вмешательства.
Массаж на растяжках может помочь улучшить кровообращение, уменьшить напряжение мышц, улучшить подвижность и гибкость, а также ускорить процесс восстановления. Однако, следует проводить массаж осторожно, не нанося дополнительного повреждения тканям и не усиливая болезненные ощущения.
Если растяжка вызывает сильную боль или ухудшение состояния, необходимо немедленно обратиться к врачу, а не пытаться самостоятельно проводить массаж.
