Перед тем как ответить на вопрос, необходимо уточнить, что вы имеете в виду под "грызей". Если вы имеете в виду грыжу межпозвоночного диска, то в общем случае массаж можно делать, но только после консультации с врачом и при соблюдении некоторых ограничений.
Массаж может помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение, что может уменьшить боли в области грыжи и ускорить процесс восстановления. Однако, массаж должен быть выполнен квалифицированным специалистом, знакомым с особенностями лечения грыжи, и следовать определенным техникам.
Кроме того, необходимо избегать массажа на прямой области грыжи и не применять сильное давление, так как это может ухудшить состояние и привести к увеличению грыжи или другим проблемам.
В любом случае, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, чтобы он дал рекомендации относительно массажа и определил, является ли это эффективным и безопасным методом лечения в вашем конкретном случае.
