Да, можно делать массаж при менструации, но это зависит от того, какой тип массажа вы планируете провести, а также от того, как ваше тело реагирует на менструацию.
Некоторые женщины могут чувствовать болезненность и дискомфорт во время менструации, и в этом случае массаж может помочь уменьшить боль и улучшить настроение. Например, массаж спины и живота может помочь снять напряжение и болевые ощущения.
Однако стоит обратить внимание на то, что некоторые виды массажа могут усугубить симптомы менструации или даже привести к кровотечению. Например, массаж ног или ягодиц может увеличить кровотечение, поэтому следует избегать таких видов массажа во время менструации.
Кроме того, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, связанные с менструацией, например, эндометриоз или тяжелые менструации, то перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом.
