Обычно массаж не является рекомендуемым способом лечения простуды. Если у вас есть симптомы простуды, такие как насморк, горло и боль в теле, то лучше отдыхать и пить больше жидкости.
Массаж может быть полезен для уменьшения напряжения и боли в мышцах, но если у вас есть высокая температура или сильная боль в теле, то массаж может усугубить состояние.
Если вы решите получить массаж при простуде, обязательно сообщите об этом массажисту, чтобы он мог адаптировать процедуру к вашему состоянию. Он может использовать более мягкие техники и избегать областей, где у вас есть боли или ощущения дискомфорта. Также не забудьте соблюдать правила гигиены, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям.
