Да, можно делать массаж шеи, но необходимо учитывать некоторые моменты.
Массаж шеи может быть полезен для улучшения кровообращения, снятия напряжения мышц, уменьшения боли в области шеи и головы. Однако перед началом массажа необходимо обратить внимание на возможные медицинские противопоказания, такие как травмы, заболевания позвоночника и шеи, опухоли и другие заболевания. В таких случаях необходимо получить консультацию специалиста.
Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента. Некоторые люди могут иметь чувствительность в области шеи, поэтому массаж должен быть бережным и не слишком интенсивным.
Если у вас нет медицинских противопоказаний и вы чувствуете себя комфортно во время массажа, то массаж шеи может быть хорошим способом расслабиться и снять напряжение. Однако для достижения максимального эффекта и безопасности, лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, который сможет выполнить массаж шеи правильно и безопасно.
